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七大曬黑變白的方法

「唉唷~不小心曬黑了啦!」 這是誰都有過的經驗吧?



如今夏日炎炎,你出去走走很容易都會被曬黑的,那麼曬黑後,你們該怎麼辦呢?曬黑後如何快速美白呢? 這需要我們好好使用起來了,學習下面的方法,那麼就由小編來為大家好好介紹一下吧。



曬黑如何變白方法1.每天徹底將臉清潔乾淨:每天都要徹底卸妝、洗臉,每週一次去角質與敷臉,可以加速皮膚的新陳代謝,讓你快點白回來。



曬黑如何變白方法2.多吃蔬菜、水果:



多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物,都可以美化皮膚,讓你快快白回來。另外,薏仁是對皮膚美白很好的食物,不妨煮成甜湯來喝;(P.S芒果、紅蘿蔔、木瓜、柳橙雖然有豐富的β胡蘿蔔素,但也不能吃得太過度以免皮膚發黃)



曬黑如何變白方法3.少吃易感光食物:



九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆等感光食物,它們會讓你的皮膚容易感光,容易曬黑或是曬出斑點,要盡量少吃為妙。



曬黑如何變白方法4.注重防曬:



記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜,而且要記得帶出門,在戶外一到兩小時候一定要補擦,就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。



曬黑如何變白方法5.多喝水:



每天最少2000CC的水,保護皮膚,促進新陳代謝,幫助黑色素的分解,也保護你的腎。



曬黑如何變白方法6.生活作息正常:



盡可能的在晚上十一點以前就寢,就算做不到,也要勉強在十二點以前上床睡覺,因為錯過了美容覺時間,要快快白回來就沒那麼容易了。



曬黑如何變白方法7.洗澡完或睡前使用美白產品:



不管是用塗抹或著敷臉的產品,含有杏仁酸或傳明酸成分的美白產品可以幫助分解黑色素,讓妳的肌膚早日白回來!



(摘自: 台北法喬醫美診所 資訊網)







參考資料:

1. 陳立軒、蔡仁雨 2013 是美容醫學還是醫學美容

2. 劉明偉 2008 追求極致完美的人生─整形美容停看聽

3. 王鴻儀 2007 自主與自我認同:整形現象的社會學考察



資料來源:ibeauty


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