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油性肌膚造成的問題與改善的方式

一、首先來看看面部出油多會帶來什麼問題吧?



1、滿面油光不好看



很多到皮膚科門診求助的女生都反映,自己滿面油光讓人感到不雅和不整潔。這是大多數人迫切想要改變的重要一點。



2、毛孔粗大



毛孔粗大顯得皮膚不細膩、凹凸不平,讓很對女生對自己的膚質感到不滿和缺乏自信。



3、毛孔容易堵塞



出油多的皮膚肌膚毛孔天生形態會比較大,皮脂腺也會比較肥大。皮脂腺分泌的旺盛油脂會吸附比一般膚質更多的灰塵和污垢。清理不及時就會帶來堵塞和毛孔進一步撐大。一旦堵塞,痤瘡等問題就接踵而來了。



4、容易引發脂溢性皮炎



出油多,馬拉色菌在內的微生物容易繁殖,感染也會變得更容易。



二、護膚常見的誤區有哪些呢?



很多年輕女孩對油性肌膚護理的認識是錯誤的,這些錯誤的護膚往往反而加重皮膚出油,引發上述一系列因皮膚油脂過多帶來的問題。



誤區1、出油多就得多洗臉?



油性肌膚的清潔很重要,但是注意清潔不要過於頻繁,早晚兩次對大多數人都足夠了,否則會加重出油狀況。



另外洗臉和擦乾的時候都要注意溫柔對待自己的皮膚,過分的摩擦和揉搓有可能引起角質層的損傷,破壞皮膚的屏障功能,可能會引發敏感和加劇油脂分泌等諸多問題。



誤區2、「強力」洗面乳加熱水才能洗乾淨?



潔面產品可以選擇成分較簡單,溫和而不破壞皮膚油脂平衡的潔面乳。



清洗的時候注意不要用過熱的水,曾有文獻報導最好是用34度左右的溫水。過熱的水雖然會加速皮膚血液循環,並且清洗油脂比較容易,但是長期用過熱的水會讓皮膚加快老化,容易產生皺紋。



誤區3、控油爽膚水是減少面油的萬靈藥?



控油之前有一個很容易被忽視的前提:弄清自己的皮膚到底是什麼皮膚類型!純粹油性皮膚、混合性皮膚、油性混合敏感性皮膚的護膚方法大不相同:



混合性皮膚在某些部位其實皮膚很乾,最好只在T區和其他出油明顯較多的部位用控油產品,而其他部位,比如臉頰還是用更加溫和的爽膚水。



油性混合敏感性皮膚要尤其小心。我們一般建議最好不用控油效果的爽膚水。因為很多爽膚水用酒精、薄荷醇等刺激性成分來暫時抑制出油,對敏感性肌膚是有很大刺激作用。



誤區4、面油夠多了,再潤膚油更多



補水,是為了保持皮膚的水油平衡。這一點是很多人不理解的地方。如果皮膚的水油平衡能夠保持得比較好,皮膚不會因為角質層缺水而失去保護能力,進而刺激皮膚自身免疫機能去過多地分泌油脂。反之,皮膚老是接受到乾燥、摩擦等刺激,油會越出越多。



當然,在產品選擇上要避開刺激出油的成分,比如礦物油類成分;以及容易堵塞毛孔的成分,比如一些油膩的防曬產品中會添加的油醇聚醚-3(Oleth-3)等等。夏天可以選擇水分較多,比較清爽的乳液來達到補水的效果。



誤區5、吸油紙越吸油更多?



但根據一般經驗,吸油紙的作用僅限於暫時去除面部皮膚的油脂,有利於上妝等問題解決。靠吸油紙改善皮膚出油過多的狀況應該還是比較不現實的,要從根本上解決問題還是要靠對症治療。目前沒有證據表明吸油紙會加劇皮膚分泌油脂。



三、肌膚出油怎麼改善?



冷熱水交替洗臉改善油性皮膚



油性肌膚臉上容易出油,而油脂會造成毛孔堵塞,如果沒有清理乾淨毛孔,則會毛孔越來越大,出油狀況也變得更加的嚴重。所以清潔面部是改善油性皮膚的第一大步驟; 大家可以使用冷熱水清潔面孔,先使用溫水清潔面部,讓肌膚毛孔打開,更好清潔肌膚毛孔中油脂污垢。然後馬上使用冷水清潔一遍,冷水可以刺激毛孔,使毛孔收縮,減少皮脂分泌。這個改善油性皮膚的小技巧,可以在每次清潔面部時,重複3次,能夠加速臉部血液循環,改善毛孔出油狀況。



掌握正確洗臉次數改善油性皮膚



很多認為臉部總是油油,所以總是清潔臉部,想讓肌膚保持乾淨,但是反而肌膚越來越的油膩,這是因為臉部產生油脂是因為保護肌膚,但是不斷清潔臉部帶走面部油分,導致肌膚油脂分泌的更多,導致肌膚出油狀況越來越嚴重。其實每天早晚各一次潔面即可,這樣可以更好改善油性皮膚出油狀況。



補充肌膚水分改善油性皮膚



油性肌膚出油嚴重,大多數原因是因為肌膚嚴重缺水,肌膚沒有了水分,導致毛孔無法分泌汗液,只能分泌更多油脂。所以想改善油性肌膚,需要從補水做起。日常應該堅持使用補水類水乳,而且在出油嚴重的時期,應該每天使用補水面膜,不僅僅從肌膚表層需要補水,體內的水分也是非常重要,每天需要保持8杯水的數量,這樣才能保證體內供水可以循環到面部。保持肌膚水分,油性肌膚出油嚴重的狀況會自然而然的得到改善。



定期去角質改善油性皮膚



定期去除角質這是油性皮膚絕對不能忽視的工作,油性肌膚會分泌很多油脂,而且油脂非常容易吸附灰塵,並且角質也會堆積老化角質層,這些都是我們日常清潔時無法徹底清潔乾淨的,所以我們一定要借用去角質產品,做定期的臉部深層清潔,讓肌膚保持乾淨。一般情況下每一周進行一次深層清潔就足夠了,並且在選擇去角質的產品時不要選擇顆粒質地的角質膏, 選擇?喱狀的會更好,因為可以減少肌膚的傷害。所以想要改善油性皮膚,需要保持肌膚的深度清潔。



卸妝要徹底才能改善油性皮膚



油性肌膚如何在卸妝時,卸的不夠徹底,殘留的化妝會推積在毛孔中,使毛孔粗大,肌膚出油也會更加的嚴重,並且會使肌膚看起粗糙、暗沉。所以使用卸妝產品是清潔肌膚非常重要的一步,每次化完妝之後,都有使用卸妝產品仔細將臉部污垢、油脂、清潔乾乾淨淨,這樣才能改善油性肌膚。



使用收縮毛孔功效的護膚品改善油性皮膚



想要徹底改善油性肌膚,還有一步驟,就是改善肌膚毛孔粗大。臉部的油脂是從毛孔出來的,所以一般油性肌膚的毛孔都會比較大,粗大的毛孔會讓面部肌膚不夠美觀,而且會加速肌膚出油狀況,所以油性肌膚的一定要改善毛孔粗大的。在想解決毛孔粗大的問題時選擇護膚品,時一定要選有助於毛孔收縮效果的產品,如:收斂水、收縮毛孔精華液、等,都可以有效的改善毛孔粗大原因。



注意飲食改善油性肌膚



飲食也會影響肌膚狀況,如果你日常喜歡高熱量、辛辣,刺激性大的食物,那麼你的面部油脂分泌情況一般都比較嚴重,因為這些食物,會到底胃火過旺,在體內產生更多油脂,從而這有油脂達到肌膚組織,加重肌膚出油狀況,從而形成油性肌膚。想要改善油性肌膚在飲食一定要以清淡為主,多吃水分量多的水果,這些食物中會含有豐富的維生素,可以幫助身體消除油脂,讓肌膚變的更加的健康。



(摘自: 法喬邱浚彥法喬邱浚彥 醫美網)





參考資料:

1.楊悅君 2008 《醫學美容消費行為之探討

2.林進德 2008 「過年變新臉-注射美容開運整形方案」

3.詹錦豐 2008 美容儀器學



資料來源:每日頭條

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