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天天保養皮膚仍差?了解膚質、正確步驟才能打造美肌

你是不是天天花時間保養卻覺得自己的皮膚並沒有變好?所以不停地更換保養品?也許是你的保養步驟出了問題喔!用對產品也要學會用對方法,拒絕暗沉、乾燥或是冒痘,白淨無瑕的正確保養步驟一次告訴你!

一、 是什麼膚質嗎?
教大家一個方法,洗完臉不擦任何保養品,10分鐘後鼻頭冒油,半小時額頭冒油,用手摸或用吸油面紙擦,都看的到油,那就是油性肌膚。10分鐘後肌膚開始變得有點繃就是乾性肌。10分鐘後,T字部位冒油但臉頰是乾燥的,就是混合性肌膚。

二、 保養步驟重點筆記
了解自己的肌膚後,學會保養步驟的重點訣竅。一般臉部的晚上保養步驟為:清潔-->調理-->基本保濕--->特殊護理,白天的保養步驟為:清潔-->調理-->基本保濕--->特殊護理-->防曬。乾性肌膚就可以省略調理的步驟,清潔晚上做就可以了,而油性肌膚做完調理肌膚後,可以省略保濕的步驟,因為有油來保護,若是痘痘肌,就需要加強在特殊護理,例如使用適合自己的一套痘痘護理系列,如果是偶爾長一兩顆,就在最後特殊護理時,擦上痘痘藥膏/凝膠來舒緩發炎的痘痘。

三、 臉部重點保養步驟
大原則請記住:清潔-->調理-->基本保濕-->防曬-->特殊護理-->防曬(白天)。清潔主要是清潔臉部、乾淨卸除彩妝。調理需補充肌膚水分與適度調理油脂分泌。基本保濕可給予肌膚適當的保濕補充維持油水平衡。特殊護理是針對特別改善的部位,像是改善黑眼圈、痘痘、美白淡斑。防曬則是白天出門前,一定要擦上具有防曬係數的產品,建議SPF30、pa++以上。


參考資料:
1. 丁彥玲 2000 上醫院,就能變美-美容整形新趨勢:美容整形技術大評比
2. 張惠雯 2008 美容醫學醫師的興起與再專業化
3. 陳立軒、蔡仁雨 2013 是美容醫學還是醫學美容
資料來源:iBEAUTY愛漂亮

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