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保護皮膚健康 女性要停止哪些習慣?

導讀:不當的習慣會導致皮膚老化、出現皺紋,像是擠破痤瘡、過度去角質、化妝工具髒污等等,這些都會破壞皮膚,導致疤痕、暗沉。因此,妳應該要每天保持臉部皮膚乾淨,並且記得防曬,才能防止皮膚受損老化。

一、哪些習慣會傷害臉部皮膚?
1、挑破粉刺痤瘡
臉上長粉刺或是痤瘡真的很難讓人忍住不去摸它弄它,但是,請妳停止這樣做,這樣會留下印記,並且永遠不會消退。

2、過度的去角質
我們都知道去角質對皮膚的重要性,但是過度的去角質不僅會帶走皮膚天然的水分,還會使妳的皮膚看起來了無生氣。

3、睡覺沒有卸妝
這是妳對皮膚做的最糟糕的事。這樣會阻塞妳的毛孔,增加痤瘡的機會。此外,這樣也會使妳的皮膚乾燥和搔癢。

4、化妝用具老舊
妳應該要定期清潔妳的化妝刷,因為它上頭會留下大量的細菌,並對妳的皮膚造成危害。此外,太過老舊的化妝刷也應該要淘汰,換成新的。

5、使用過期產品
很多人都忘了檢查化妝品的保存期限,所以在不自覺中繼續使用,直到用完。因此,不論妳購買的化妝品都昂貴,過期就應該丟棄。

二、女性如何保護臉部皮膚?
1、保持清潔乾淨
由於臉上的毛孔比較細,所以很容易被髒空氣或灰塵堵塞。因此,妳應該要每天洗臉以及卸妝,好讓皮膚呼吸,並且保持潔淨。

2、保持皮膚水分
皮膚的水分有可能因為天氣、保護不當而流失水分,造成乾燥、形成痤瘡等問題。因此,妳應該要保持皮膚的水分,使用保濕性的產品,飲用大量的水。

3、避免陽光傷害
陽光的紫外線對皮膚的傷害很大,如果長時間曝曬,有可能會導致黑斑、黯沉等問題。因此,外出時務必要使用防曬產品,並且避免陽光強的時候外出。

4、使用天然產品
使用在皮膚上的產品最好選擇天然成分的產品,不論是清潔品、保養品或事化妝品。長時間接觸化學物質會傷害皮膚,導致老化、下垂、皺紋等,最好避免。

5、注意妳的動作
不論是洗臉、擦保養品或是化妝,妳的手部動作都應該輕柔,並且注意移動的方向,像是往上塗抹、拍打等,這樣可以防止皺紋和細紋。

參考資料:
1.丁彥玲 2000 上醫院,就能變美-美容整形新趨勢:美容整形技術大評比
2.王鴻儀 2007 自主與自我認同:整形現象的社會學考察
3.周亞君 2004 打造現代維納斯:美容整型報導之論述分析
資料來源:媽媽育兒百科

※注意事項:特殊病史,高血壓,高血壓史,懷孕,嚴重糖尿病,療程期間有妊娠計畫,肝腎功能損害,免疫系統異常等,或其他經醫師判斷不適合此療程者。
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