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防曬6大重點!防曬乳挑選看這篇!(上)

 防曬品購買前必懂的專有名詞解釋
防曬產品雖然款式多、種類多,但是防曬其實是非常科學的。如果在買防曬前,沒辦法搞懂標示上的各種專有名詞,那往往只能看藝人、明星或部落客的推薦去挑選,風險就太大啦!底下是你在買防曬之前必須搞懂的專有名詞,大家可以看過並理解就好,不用背。

UVA和UVB分別是什麼?
UV是紫外線(Ultraviolet)的縮寫,UVA和UVB分別代表兩種不同波段長度的紫外線。會造成人類曬紅或曬傷問題的主要是UVB,而導致曬黑或曬老的主要是UVA,因此在防曬挑選時,根據自己的目標,要特別加強的防護就會有所不同。
UVA的波長較長,能量較短,但穿透力也比UVB還要來得強。因此多數防曬產品在UVB的防護力上要做到好,比較簡單,但要把UVA的防護做好,技術上就比較困難。

SPF和PA分別是什麼?
SPF指的是延長發生曬紅時間的能力。PA指的是延長發生曬黑時間的能力。
SPF通常是用數值表示,PA則是用+號來表示。SPF數值越大代表延長曬紅時間的能力越大,例如SPF 30的意思就是在正確使用下,可將人被曬紅的時間延長30倍的意思。而PA其實是由PPD換算過來的數值,基本上越多個+號,就代表越能延緩人被曬黑的時間。

臨界波長(Critical Wavelength)是什麼?
臨界波長的長度,代表防曬能力的「廣度」。先前有講過,紫外線有不同的波長,因此能夠防護的波長廣度越大,防護力也就更完整。波長越長的紫外線,穿透性就越強,也越難被防護,因此在超過某個波長時,防曬產品的防護力就會驟然下降,這識的波長數值,基本上可被認定為這款產品可以保護的最長波長,也就是臨界波長。
在定義上,其實有更完整的說法,但不容易理解。以大家要挑防曬產品的目標而言,只要搞懂到這個程度就可以了。

Star Rating 是什麼意思?
在防曬產品標示上,常會看到星星的標示,這是在強調防曬產品的防曬能力「均勻度」。也就是防護UVA的能力與防護UVB能力之間的比值。理論上,防曬均勻度高,也代表這款產品的防護力比較平均、完整。

物理性防曬和化學性防曬是什麼?
防曬產品根據其防曬劑的性質,可以分為物理性防曬和化學性防曬,當然也有同時混合物理性防曬及化學性防曬的產品。
物理性防曬是利用反射或散射紫外線的能力,來避免紫外線對皮膚的傷害。化學性防曬則是利用其分子結構的特性,吸收太陽中紫外線的能量,再轉化為熱能釋放,讓皮膚實際上接觸到的紫外線減少。
物理性防曬產品的優點是對皮膚的刺激比較小,但缺點是容易看起來泛白,另外為了讓粉體達到分散,因此通常會比較油一點。但近年來奈米化的產品,已經有逐漸改善這些缺點。化學性防曬的優點是相對清透,缺點則是某些成分有環保或者是對人體的疑慮。但也不必過度擔心,相關的安全性評估,各國都有在持續監控中。

防曬產品如何對應自己的需求挑選?
防曬產品的挑選,可不是搞懂以上的專有名詞就夠了。這世界上沒有「最好的保養品」,只有「可能最適合自己的保養品」。
為什麼這麼說呢?因為每個人的膚質不同,生活型態也不同,因應不同的情境,就會產生不同的需求,因此沒有一個產品是可以滿足所有人的需求的。不是看到數字越高、星星越多、+號越多、各種認證標章看起來越多,就覺得越好,這樣你就太傻太天真啦!請注意,購買時一定要根據年齡、膚質、生活型態。

防曬的年齡考量
根據不同年齡,皮膚的條件也有所不同。以下依照不同年齡提出方向性建議:
0-1 歲:這個階段的嬰兒皮膚很幼嫩,原則上不建議使用任何防曬產品。家長可以使用各種物理性遮蔽的方式,包含有棚頂的推車、帽子、長袖長褲…等方式,來遮蔽陽光對皮膚的傷害。除此之外,直接避開陽光最強的早上 10 點到下午 3 點這段時間外出,也是很好的方式。
1-6 歲:這個階段的孩童皮膚防護力已經比嬰兒好了一些,但還是建議使用純物理性防曬成分,避免化學性防曬成分可能造成的皮膚刺激。雖然純物理性防曬成分,在某些產品可能會偏油,但這個年齡的孩童因為皮膚不太會出油,因此通常是可以接受。
6 歲以上:基本上就可以視為成人的皮膚來看待了。只要使用之後沒有不舒服,或什麼皮膚不良的反應,不管是物理性、化學性,或者是混和性防曬產品都可以使用。青少年的皮脂分泌會比較旺盛,可以選擇比較不油膩的產品。



(摘自: 法喬邱浚彥 , 法喬 , 邱浚彥 , 醫美 資訊網)
參考資料:
1.劉明偉 2008 追求極致完美的人生─整形美容停看聽
2.林進德 2008 「過年變新臉-注射美容開運整形方案」
3.陳美齡 2006 美麗是一種競爭資本
資料來源:MedPartner

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