珮甄老師的粉專名稱很特別，叫做「陳珮甄 大姐不跑三點半」。這個名字背後，藏著她人生最初的災難與覺醒。

主持人(Wei)：老師您的粉專名稱真的很特別，為什麼會取名叫做「大姐不跑三點半」？

陳珮甄(Selena)： 如果你不知道什麼是三點半，表示你沒有創過業。我認識很多老闆都會因為發不出薪水票要嘎了之類的原因，就要趕在銀行關門的三點半之前把錢轉進去，不然就會跳票。

對我來說，三點半是我人生中的第一場災難。我爸在我五歲的時候生意失敗跳票，那時候是有票據法的，是有刑罰的，所以我父親被通緝，我們家連夜躲債，有黑道也有白道在追。從那時候開始，我們過著非常不由自主的生活，你是被選擇的，你不能替自己做主。

後來我進了職場，不幸遇到一個充滿熱血但從沒冷靜規劃的老闆，我第一次跑三點半就是幫我老闆跑。這些歷程讓我認識到，如果你沒想清楚你在做什麼，很容易就會陷入被追逐的惡性循環。

所以，我所謂的「不跑三點半」，是希望我自己成為一個不被外部環境所逼的人。我要冷靜地去安排好每一件事，讓自己做生命的主人，而不是被銀行、被外界的逼迫追著跑，做出倉促又讓自己不快樂的選擇。

撕下「優雅」的假象：擁抱狼狽的真實。

在社群媒體上，我們習慣看到光鮮亮麗的一面，但身為一位照顧特殊兒的單親媽媽，珮甄老師選擇誠實地戳破這個粉紅泡泡。

主持人(Wei)：從之前被逼著跑的困境到現在，您的心境上有什麼轉變嗎？您看起來總是這麼優雅，是怎麼平衡工作與生活的？

陳珮甄(Selena)： 我一定要跟大家講，所謂的優雅，是你要先花好幾個鐘頭妝前打底、敷臉、化妝，再把頭髮吹好，這些那是優雅的假象！事實上，如果你是一個單親媽媽，你的女兒又是暴走的過動加亞斯，你的人生頭髮很塌、很亂是常有的事。為什麼我頭髮剪這麼短？因為這樣不用洗，或者是早上洗只要十分鐘。

你會希望隨時看起來光鮮亮麗，但誠實來講，並不是這樣。而且我想告訴大家，這個樣子不是「應該」的。不要因為別人看起來優雅而覺得焦慮，因為那是花時間弄出來的。誰不是在人生裡跟各種困境壓力搏鬥？

我期許自己做到平衡，但不表示我可以很輕鬆的達到這麼優雅。所以不要看著IG、FB那些過得很好的人就內耗自己，因為每個人都不會把最狼狽的那一面拿出來。

主持人(Wei)：老師剛剛有提到女兒患有過動加亞斯，面對女兒被診斷出這些症狀的時候，您當時的心情是如何調適的？

陳珮甄(Selena)： 老實說我很挫折。那個挫折來自於你又要面對一個不可控的情境。我遇過很多和我情境類似的家長會覺得「是不是我做錯什麼？讓孩子生出來就是不受教？」但事實上不是，這一切是機率、是基因，從來都不是你願不願意的。

我花了很長時間告訴自己去接受。我現在也教會我九歲的女兒：「亞斯不是病，過動也不丟臉，你知道這是你的個性，你是一個容易衝動的人，就要提醒自己不要暴衝。」說實話，要做到這樣真的很難。但我覺得這是我跟她的一個磨練：我在接受人生不管再努力都不會完美，而我的女兒在學習接納自己與別人不一樣的地方。

關於美，我不需要經過任何人同意。

最近，有一些眼尖的粉絲發現珮甄老師變得不太一樣了。看起來更有精神、眼神更明亮。這不是化妝技術的進步，而是她送給自己45歲的禮物——眼袋外開手術。

主持人(Wei)：最近發現老師氣色看起來特別的好，是不是偷偷做了什麼改變？

陳珮甄(Selena)： 因為我到法喬醫美診所做了「外開眼袋手術」。其實眼袋這東西不是老了才有，我國小的時候就有黑眼圈跟淚溝凹陷。隨著年紀大膠原蛋白流失，我看起來隨時都像受虐婦女、沒有睡飽的樣子。以前拍攝前，我要花很多時間用遮瑕膏、膨脹色眼影去填補那個凹陷。

我查了很多資料，大家都說割眼袋會後悔——後悔為什麼不早一點做！我想說我都快45歲了，大半輩子都在妥協於我就長這樣，我也希望可以是輕輕鬆鬆、看起來就很有精神的樣子。

主持人(Wei)：做醫美手術常會被貼上愛美、虛榮的標籤，您怎麼看？又是如何決定把這件事分享出來？

陳珮甄(Selena)： 年輕的時候我會很需要別人的認同，但活到現在45歲，我在意的是「我要為我自己而做」。沒有人值得我去犧牲自己成就他們，所以我決定做手術，不是因為鄰居覺得我累，也不是想讓別人覺得我很正，而是我心裡有一個喜歡的樣子，我想變成它。

我可以允許自己變成任何我喜歡的樣子，我不需要經過任何人同意，我覺得這是一種自由。而且我希望除了我之外，也能讓更多和我差不多年紀的人、對外貌有顧慮的人都能知道，我們不需要在意其他人的眼光，想變美也不需要誰的允許，只要自己評估過，是安全的、是自己想要的就好。

主持人(Wei)：那麼手術過程會很痛嗎？這次選擇法喬醫美邱浚彥醫師的原因是？

陳珮甄(Selena)： 會選擇手術外開是因為，我那時候查到外開比起內開的好處是可以順便修皮拉提，雖然恢復期比內開久一點。其實手術到復原比我想得輕鬆很多，但我必須說，我當了七天的安娜貝爾。前幾天眼睛腫得像麵龜，上面還有縫線，那種感覺不是痛，比較像是悶悶脹脹的不舒服。

這時候我覺得法喬很好的一點是，他們的Line@回得很快。他們很常關心我，就算我都很冷淡只回「我很好」，但他們還是會主動關心：「珮甄還好嗎？眼睛分泌物多是正常的喔，記得按時清理傷口，有任何問題歡迎隨時詢問。」手術完之後，有個專業的人可以問是蠻重要的，這點我覺得法喬就有做到。至於選擇邱醫師，是因為之前上網爬了很多文章，看了他的案例覺得可以，非常的符合我想要的美感，而且法喬相較之下也沒什麼爭議，在諮詢時他的態度精準又讓人信任，這點讓我很放心。

光合學院：人生失敗組的數位娘家。

除了個人的蛻變，珮甄老師也創辦了「光合學院」，希望能接住更多像她一樣，曾在生命低谷徘徊的人。

主持人(Wei)：聽說老師前陣子有在網路上創辦了一個學院，能不能跟我們介紹一下？

陳珮甄(Selena)： 我們開玩笑說，光合學院就是一個「數位娘家」。這裡集合了大量的人生失敗組，都是像我一樣在人生中受挫過的人，如果可以選，我也希望有更好的原生家庭。這裡有被詐騙失去一切的單親爸爸、有離婚後想找回自己的人。我們是互助團體，重點是讓每個人找回人生的「主導權」。你會跌倒、會有低谷，這時候我們會接住你；但最終，我們希望光合學院裡的人，都能按照自己的意願發出屬於自己的光。

活成自己喜歡的樣子，就是正確的答案！
採訪的最後，珮甄老師的一段話，是對所有還在焦慮、迷惘中的人，非常有力量也非常溫柔的提醒。

「姐姐活到這個年紀，什麼虧都吃了。我想告訴大家，你的人生不需要對任何人交代。我們都會被期望當好女兒、好媽媽、好員工，但如果你跟我一樣不甘心只是認命，請把人生的決定權交回自己手上。」

「你可以成為任何你喜歡的樣子，從精神上、物質上、到你的外貌上都是。只要你想，那就是你人生中正確的答案，請一定要活成自己喜歡的樣子。」