分享身體正確去角質的五大步驟

　　好女孩們是否曾在照鏡子的時候發現：只有臉部肌膚又白又嫩，而身體肌膚卻看起來暗沉無光，尤其是手肘跟膝蓋的部分，更是差了一個色，整個呈現咖啡色的狀態呢？

　　這是因為一般女孩子只記得臉部保養，卻忘記了身體保養的緣故。很多女孩會記得定期幫臉部去角質，但從沒有幫”身體”去過角質。當身體角質層越積越厚，卻沒有定期幫身體去角質的話，塗再多身體美白或保濕乳液也是沒有用的！

　　因此小編特地幫大家整理出正確的身體去角質步驟，請大家從今天開始重視呵護您重要的身體肌膚，按照正確的身體去角質步驟，幫身體肌膚大掃除！

身體去角質步驟1：用淋浴的方式洗個舒服的澡

　　下班回到家後，先將要做的事情處理完，將晚上的時間留給寶貴的身體肌膚，可以用洗澡刷或是按摩浴球來仔細地清洗身體肌膚，洗去身體一天累積的髒汙。此時，可以先將熱水注滿浴缸備用。

身體去角質步驟2：選擇喜歡的精油來泡熱水澡

　　將身體基礎清完畢後，可以選擇喜歡的精油，例如可以舒緩神經、解放壓力的玫瑰精油，或是可以改善焦慮、有鎮靜神經效果的甜橙精油，滴入8-10滴至放好的熱水裡，接著放鬆身體緩緩地泡15-20分鐘的精油芬香澡。

🌟保養小祕訣：泡澡時可以運用時間敷保濕面膜，進行臉部保養。

身體去角質步驟3：用畫圈的方式按摩去角質

　　泡完澡後身體的毛細孔已經完全舒展開來，此時先擦乾身體，接著拿出去角質的產品，如去角質磨砂凝膠或磨砂霜，開始用手指以畫圈的方式，細心幫身體去角質，而容易產生暗沉的手肘與膝蓋的地方，則加強按摩。

身體去角質步驟4：將身體用溫水清潔乾淨

　　待按摩去角質完後，身體肌膚會殘留很多老廢角質與皮屑，可以用溫水仔細清洗乾淨，並擦乾身體。

身體去角質步驟5：全身擦上美白或保濕功能的身體乳液

　　身體擦乾後，別急著穿上睡衣，因為還有最重要的步驟👉身體乳液，還沒擦呢！身體肌膚去完角質後，一定要擦上有保濕功能的身體乳液，幫身體肌膚瞬間補水，如果想要變成白美人，也可以選擇有美白兼保濕功能的身體乳液。

　　做完以上5個簡單的身體去角質步驟後，就可以開開心心地抱著愉快的心情進入夢鄉囉！隔天一早起來，妳就可以發現身體肌膚變得又細又滑，跟之前的粗糙肌膚大不相同，膝蓋、手肘也變得水嫩嫩了！

✨保養小祕訣：身體去角質步驟可以與臉部去角質一同進行，建議再進行臉部保養前，不管有沒有出門或是化妝，一定要記得用卸妝油清潔臉部肌膚喔！

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(摘自： 法喬 分享區)

參考資料：

1. 王鴻儀 2007 自主與自我認同：整形現象的社會學考察

2. 詹錦豐 2008 美容儀器學

3. 劉明偉 2008 追求極致完美的人生─整形美容停看聽

資料來源：DR.JOU 森田藥粧