胸部大小真的很重要嗎？能讓胸部變大的方式只有？

胸部大小這個問題，是很多女性都挺在意的，亞洲女性和歐洲女性的身材比例不同，沒有那麼凹凸有致，甚至不少亞洲女性天生平胸或者是生產出現了產後縮胸的情況，也讓不少人懊惱。

影響胸部大小的兩個主要結構，為乳腺細胞跟脂肪細胞。乳腺細胞通常因為先天基因決定，但也會受生理期、懷孕、哺乳期、女性荷爾蒙影響，細胞變大使胸部變大。而脂肪細胞通常會因為後天的營養攝取過多、肥胖、脂肪囤積，細胞變大使胸部變大，這也就是為什麼有許多女生會擔心減肥胸部變小的原因，除了上述原因之外，先天影響胸部大小的主要原因還有：

1. 人種不同：歐美女性本身胸部豐滿比例較高，亞洲女性身材一般偏嬌小，胸部較不西方人雄偉。
2. 遺傳因素：這個原因占了很大的一個方面，如果媽媽胸部比較平坦，那麼基因的作用下，會遺傳給女兒。但是有些女性雖然瘦小，但是胸型卻很傲人，在一定程度上也是有好的基因遺傳。
3. 發育狀況不同：很多因素會影響到發育的情況，具體來說就是在青春期，發育的重要階段，給乳房本身的營養狀態能不能滿足發育的需要，甚至還有一些疾病也會影響到乳房的發育，所以要儘量保證青春期營養充足，在一開始就把握好乳房生長的主動權。

影響胸部大小的原因包含遺傳、熬夜過度或減重荷爾蒙失調、營養不良、壓力過大筋絡氣血不通暢、某些外傷或腫瘤等，都可能影響乳房發育。乳房的組成可大致分為：脂肪、乳腺、結締組織、胸肌，所以想讓胸部看起來變大，就是要讓乳腺脹大、脂肪變多或是胸肌變大。因此網傳的豐胸方法，真的有效嗎？那成年後胸部還能再變大的方式有哪些呢？

1. 運動豐胸：這裡講的運動豐胸，是指將胸大肌、胸小肌練起來，在視覺上讓胸部看起來更大；但要注意，想靠健身、重訓讓胸部變大，同時也可能減脂減到脂肪，反而會讓胸部縮水。練胸肌，是會讓胸部脂肪下的肌肉變厚，看起來會變得更挺，但會不會減到脂肪，還是要看基因決定。

2. 按摩豐胸：最常看到的豐胸方法就是按摩，但按摩豐胸，有科學依據嗎？胸部長大，除了練底下的肌肉之外，脂肪、結締組織、乳腺，會依據生理機制而有所變化，而雌激素、黃體素跟催乳素，正是維持生理機制的三種激素。按摩可以疏通乳腺、促進血液循環，但不代表會讓整個胸部脹大，用按摩來豐胸，本身是沒有科學根據的，但還是會因為體質，效果因人而異。

3. 食補豐胸：木瓜、豆漿，據說吃多了就可以讓胸部變大，但其實不太可能。因為植物雌激素與人體雌激素的結構不完全相同，你可能覺得體內激素的變化會影響乳腺組織的體積變化，但植物雌激素與人體乳腺上的激素受體結合後的作用效果幾乎微乎其微，所以是不會促進乳腺變大的。

如果你都試過網路上相傳的豐胸方法而無法達到效果，又真的很想要讓胸部變大，那建議走醫美整形途徑了！以下為常見的豐胸手術：

1. 自體脂肪豐胸：抽取自己大腿或腹部的脂肪來填補到胸部，如果脂肪存活的好的話，一次大約可增加1-2個罩杯，還可以消滅多餘的脂肪，只是脂肪存活率因人而異，有可能需要填補2-3次才可以達到滿意的效果。
2. 隆乳手術：目前最常見的隆乳手術，從腋下或胸下植入乳房植入物，可以讓胸部直接大2-3罩杯以上，且現在的材質已經進步為不須按摩，外型堅挺飽滿，分別有水滴型、圓盤型假體都可以選擇，醫師會按照各人不同的身形及胸廓去選出適合自己的乳房植入物。
3. 隆乳合併脂肪豐胸：適合過瘦身材的女性，擔心矽膠隆乳手術後胸部脂肪太少，導致邊緣感明顯，可以進行隆乳手術時合併脂肪豐胸，不僅可以增加組織的厚度，也可以填補上胸，讓胸型看起來更自然飽滿。

  
 
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