天啊！？該不會是我腋下在發臭吧？

當你流汗的時候，常常不自覺自己身上有些異味，通常都是經過旁人的提醒，才發現原來自己會有一些「特殊」的體味。腋下的臭味就是其中一種。這也就是俗稱的「狐臭」！許多人可能會以為狐臭的產生就是因為自己汗腺太發達，但其實是因為汗腺分泌物與細菌結合，才會產生令人頭痛的臭味。

　可是我沒有常流汗，為什麼還會有狐臭呢？

其實狐臭不全然都是流汗所導致的，當然若是平時沒有注重衛生，留了汗或多或少都會有一些臭味產生，但除了先天因素而導致狐臭以外，我們也來看看還有什麼狀況會有狐臭的現象呢！

家族遺傳

狐臭有遺傳的傾向，統計指出父母親都有狐臭體質者，子女有狐臭的機會高達60～80%。若父母其中僅一人有狐臭，則其子女有狐臭的機率亦達50% 左右。

衛生問題或細菌感染

許多人可能夏季易出汗，或是運動完大量排汗，但是卻沒有及時的清潔，可能就會導致有一些味道，但切記狐臭與汗臭是不同的唷！

荷爾蒙刺激

頂漿腺的分泌會受荷爾蒙的影響，到青春期分泌更為活躍。

容易情緒激動

情緒也會讓頂漿腺活躍，如急躁、緊張的時候都比較容易產生異味。

飲食習慣差

常吃辛辣、油炸…等重口味食物，也會讓汗腺不健康而導致狐臭產生。

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　來看看你是不是狐臭的好發族群！

其中，狐臭的好發期，通常在青春期，因為青少年荷爾蒙分泌旺盛，會促使汗腺活動力旺盛；而通常男生會比女生，更容易有狐臭問題，原因就在於男生的活動力比女生強，汗腺也比女生發達的原因。

如果你本身有遺傳狐臭體質、青春期或是雄性荷爾蒙分泌旺盛者（生理期前後或是妊娠期間的女性）都有可能會有狐臭的問題出現！

而若是汗腺較發達的人，你的衣服、鞋子如果較不透氣，悶了一整天就會讓腋下或是一些私密部位有味道產生，所以首先要先了解自己的身體狀況，對症下藥，才有機會可以降低狐臭產生的機率唷！

＞＞＞延伸閱讀：腋下有味道！？是我有狐臭嗎？

　如果想解決腋下臭的毛病，你可以這樣做！

炎熱的天氣，運動完大量出汗，有些輕微的味道是很正常的事情，但如果真的味道太重，讓旁人避之唯恐不及，那你就該思考如何改善這樣的情況囉！以下幾點是可以幫你解決狐臭困擾的日常方法，有這樣困擾的你，趕快來看看吧！

保持腋下乾燥、刮除腋毛與清潔乾淨

首先，保持身體清潔乾淨是最重要的事！特別是在容易出汗的腋下或是私密部位。盡量避免汗水滯留在腋毛上，尤其運動後會大量流汗，一定要盡快淋浴沖洗，更換乾淨透氣的衣服，防止汗水、細菌附著，改善狐臭。

若是刮毛的器具覺得不方便或是放在浴室容易潮濕，這樣反而也會孳生細菌，你就可以選擇醫美療程的除毛雷射，這也是非常方便的方法之一唷！

＞＞＞延伸閱讀：還在每天用除毛刀除腋毛嗎？現在有更有效長久的雷射除毛啦！

避免重口味食物

辛辣、油炸…等刺激性食物，像是大蒜、麻辣鍋或是酒精飲料、牛肉、羊肉…等味道較重的動物性脂肪食物，常吃這些食物都會促使汗腺發達，容易導致狐臭。建議少吃重口味食物，飲食改為清淡，並且多吃蔬菜水果，像是：綠豆、空心菜、芹菜有助於身體利水。

此外，除了飲食習慣要改變，有抽菸習慣的人，也建議戒掉，因為常抽菸的人也容易出汗，這也提供了狐臭一個間接的因素產生唷！

使用止汗劑或體香劑

通常身上有體味困擾的人，都會習慣購買一些體香產品或是止汗劑等等，但其實大部分都只能抑制汗水，沒有實質的改善效果，成分不良的產品可能還會造成毛孔阻塞，甚至毛囊發炎，所以一定要慎選，使用時也要先清潔身體，讓腋下保持乾燥再塗抹適量止汗劑，否則香味碰上臭味，恐怕會更加的令人難以接受！

就醫治療

如果狐臭的問題，已經嚴重到影響日常生活，尋求專業醫療才是根本；無論是請醫師診斷用藥，或是選擇手術治療，移除分泌脂肪酸的大汗腺，改善狐臭問題，減少異味產生。

法喬醫美也提供微創超音波手術，進行頂漿腺軟組織之乳化分解，再運用頂漿腺刮除法，可有效的刮除後再抽吸掉，且微創手術皮膚表面的傷口小，疤痕不明顯，恢復較快且痛感較低，術後休息一天即可上班，能達到減少異味改善狐臭。

唐文瑞院長案例分享　唐文瑞院長資歷介紹

實際療程效果因人而異，本資訊無法代替醫師問診，療程效果與風險均以醫師診斷為主。文案中照片僅作為輔助醫師治療說明或衛教資料之輔助圖片，並經當事人簽署授權書同意曝光。
醫療風險：侵入式手術造成開放式傷口，術後有傷口照護不當或其他因素所造成之傷口感染風險。更多醫療風險會於與醫師溝通諮詢時，由醫師評估個人情況後告知。
禁忌症：心臟病史、高血壓、重度糖尿病、懷孕、治療期間有懷孕計畫、肝腎功能受損、免疫系統異常等，或經醫師判斷不適合療程者。
副作用：術後可能會有短期瘀傷、腫脹或發紅現象，請避免曝露在大量陽光或高熱下。更多副作用會於與醫師溝通諮詢時，由醫師評估個人情況後告知。