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已經很努力的防曬了,曬斑怎麼還是形影不離?

討人厭的曬斑形影不離
天氣越來越炎熱,夏日已快來臨!你做好防曬的準備了嗎?是不是做好萬全措施,但煩人的斑還是在身上呢?以下這篇,帶你了解「曬斑」的成因,還有如何預防及治療這惱人的困擾!

 

 

醫生怎麼辦,身上的曬斑好多,到底怎麼來的?

曬斑起因是因為日曬,和年紀老化無關。曬斑是一種表淺斑點,主要是表皮層的黑色素細胞,受到紫外線的刺激便會製造出「麥拉寧色素」,以保護肌膚不受紫外線的傷害,而產生過量黑色素的呈現就變成了曬斑。外觀呈硬幣大小,深褐色、平坦而界線分明的斑塊,常出現於臉部、手背、背部等身體長時間曝曬於陽光下的部位,會因持續的日曬使斑點慢慢加深、變大、變多。好發族群為30歲以上中年婦女,但這些斑也常出現在過度日曬的年輕人身上。

 

是不是日常習慣沒做好,所以依舊脫離不了曬斑呢?

我們列出了幾點你有可能也會有的壞習慣,好好檢視一下自己吧!

 

1.經常性熬夜,作息不正常:

熬夜對身體造成的負擔是非常大的,無論任何的斑或是各種慢性病,都很有可能因為抵抗力下降而產生,所以平日就要做好規律的作息,才不會突然冒出各種症狀,擾人清夢。

2.長了痘痘或粉刺就直接用手去亂擠:

痘痘與粉刺是肌膚受到感染、發炎的反應,病兆越嚴重,就越容易產生更多的「黑色素」,若又以不正確的方式擠壓,等到結束發炎後,很可能就會在臉部留下深淺不一的痘斑。因此,如果有任何臉上的症狀出現,請第一時間洽詢專業的皮膚科醫師,對症下藥,才不會導致更多不必要的斑出現。。

 

3.長時間讓皮膚處在高溫的環境下:

研究指出,當肌膚處於高溫環境下,血管會因熱能而擴張,容易刺激色素細胞,造成作為保護機制的黑色素更容易合成,使肌膚出現色素沉積與褐變。在可選擇的情況下,建議遠離較熱的環境,例如SPA三溫暖、烤箱、熱瑜珈,或是過於悶熱的空間等。讓肌膚維持在 35 度的正常溫度,才不會刺激到肌膚而造成斑點。

 

4.防曬品及保養品的成分沒有了解就亂買:

檢查保養品中,是否添加具「抗氧化」的成分,在保養皮膚之餘甚至能預防未來斑點生成。若是各位手邊有正在使用的保養品,不妨檢查一下有沒有包含以下分類的保養成分。

 

維他命:維他命E、維他命C、維他命A

植物性:薑黃素(Curcumin)、綠茶萃取-兒茶素(Catechin)、青花椰苗(Broccoli Sprout)、類胡蘿蔔素(Carotenoid)、鞣花酸(Ellagic acid)

 

另外,像是多吃新鮮、當季蔬果、適時補充特定營養素維生素A(β-胡蘿蔔素)、維生素C、維生素E等,也能幫助身體打好基底,更有效防禦自由基、提升淡斑功效。

 

5.飲食上減少刺激性食物:

包括辣椒、薑、蒜、胡椒等都屬於高刺激食物,容易造成臉部神經與血液循環加速,容易讓臉部溫度升高。因此,平常時可以降低吃辛辣食物的頻率,減少肌膚的刺激,因而減少斑點產生。

 

 

 

木已成舟,醫生快救救我的皮膚阿!

假設今天斑點已經形成,能夠做的就是防止它繼續增生及惡化。目前可改善的方式有淨膚雷射(俗稱)"雷射光學"雷射系統、果酸治療、防曬 通常會採用紅寶石雷射或是皮秒雷射治療(俗稱)"沃泰克"皮秒可銣雅鉻雷射系統,術後僅會有微微的傷口,等待表皮細胞長好之後,上面的結痂皮便會脫落,露出嶄新的皮膚。每一次治療後即會看見相當程度的淡化效果

 

確實防曬遠離斑點

 

總歸一句還是預防大於治療,平時就要好好注意防曬、保養養成良好的習慣及作息等預防性工作,才不會產生新的斑點,不然到時候就枉費之前的治療,功虧一簣了!


 

 

 

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實際療程效果因人而異,本資訊無法代替醫師問診,療程效果與風險均以醫師診斷為主。文案中照片僅作為輔助醫師治療說明或衛教資料之輔助圖片,並經當事人簽署授權書同意曝光。
醫療風險:侵入式手術造成開放式傷口,術後有傷口照護不當或其他因素所造成之傷口感染風險。更多醫療風險會於與醫師溝通諮詢時,由醫師評估個人情況後告知。
禁忌症:心臟病史、高血壓、重度糖尿病、懷孕、治療期間有懷孕計畫、肝腎功能受損、免疫系統異常等,或經醫師判斷不適合療程者。
副作用:術後可能會有短期瘀傷、腫脹或發紅現象,請避免曝露在大量陽光或高熱下。更多副作用會於與醫師溝通諮詢時,由醫師評估個人情況後告知。
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