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以為自己是天生麗質嗎?再不注意小心「斑」找上門!

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長斑

還以為自己是天生麗質,仗著年輕有本錢就不管了嗎?是不是覺得皮膚開始出現大大小小的斑點,感到惱人、煩躁呢?臉上的斑除了黑色、咖啡色之外,還會有紅色、黃色和白色的斑,只要不均勻的色素,都可以稱做是斑。雖然斑點癌變的機率不大,但有些不良習慣不改掉還是會造成癌症的可能喔。

 

到底長斑是怎麼一回事?我是不是做了什麼壞習慣?

你以為只有曬太陽或是基因遺傳才會「長斑」嗎?雖然大部分都是來自「曬太陽」,但有些人以為「沒有曬到太陽,就不會變黑長斑了」這是錯誤的觀念,熱會活化黑色素細胞,就算沒有曬到太陽,防曬乳也擦了,但環境太熱還是會產生黑色素。雖然這些斑點不一定會變成癌細胞,但研究指出,皮膚細胞的DNA受到紫外線的損傷,亦會使罹患皮膚癌的風險增加。

 

此外有許多壞習慣的養成,也會間接讓你長出討人厭的斑,以下幾點別再犯了:

 拒絕防曬

紫外線是造成斑點最主要的原因,黑色素其實是保護人體免於紫外線傷害的保護機制,只要皮膚曬到紫外光,黑色素細胞就會轉化為黑色素來對抗紫外線的破壞。若是曝曬時間太長、陽光太強,皮膚的新陳代謝無法將黑色素代謝排出,形成黑皮膚,或是不均勻的皮膚色斑。

 

 以為曬乳是萬用法寶

多數人都以為只要擦了防曬品,就不怕陽光了,但肝斑、黑斑還是長個不停。因為防曬乳無法百分之百阻隔紫外光,所以防曬時,除了選擇化學的防曬產品以外,也要靠物理防曬,例如長袖長褲、防曬外套等,才能完全隔絕紫外線的侵襲。

 

 經常SPA三溫暖

許多人喜歡享受SPA三溫暖,想要增加新陳代謝,逼出「毒素」,但其實熱會活化皮膚黑色素,而且烤箱會有紅色線,會使肝斑增生。天氣冷的時候,很多人喜歡開著電暖爐直接照射皮膚,這種熱傷害會產生「火逼性紅斑」,可能會使皮膚裂開,而且產生不易退掉的紅斑,少數還可能形成皮膚癌。

 

 使用來路不明的化妝品

主要是因為化妝品的品質不良或是原料不純。要小心許多來路不明的產品,購買化妝品一定要選擇信譽良好的商家,並且再三確認是否適合自己。

 

 過度美白

很多人竭盡所能使用美白產品,甚至使用美白的偏方,但黑色素細胞在人體內有一定的保護功能,過度使用美白產品,可能反而破壞黑色素細胞,造成皮膚脫色,形成臉部白斑,變成永久性的傷害。

 

 過度使用3C產品

3C產品的藍光會直射到放大的瞳孔中,造成視網膜的破壞,但大家不知道的是,藍光除了會傷害視力,也可能會引起皮膚色素斑。

 

 自行使用避孕藥等含荷爾蒙的藥品

含荷爾蒙的藥物可能會使皮膚產生黯沈或黑斑,某些避孕藥含較高的黃體素,可能會增加皮膚黑色素生成,因此,建議必須使用含荷爾蒙的藥物時,一定要請醫師針對體質開立藥物,千萬不要自己買來服用。

 

 作息不當,內分泌失調

不少女性臉上顴骨突然出現了斑點。顴骨斑算是「肝斑」的系列,也被稱為後天的「太田母斑」,是因為荷爾蒙的影響,或是高熱溫度等刺激,若常熬夜使內分泌失調,也會使黑斑惡化。

 

原來吃太多這樣的「食物」也可能會長斑!?

飲食上也要注意,某些食物可能會造成部分皮膚有「光敏感」,像是芹菜、紅蘿蔔、香菜、鳳梨、檸檬、九層塔、佛手柑、無花果等,通常要吃到很大量才會有機會產生斑點,但某些體質敏感的人,吃少量就可能會變黑。而生成的也就是所謂的日光性皮膚炎,這種有點紅腫、粗糙、有點脫屑的灰色斑塊看雖像老人斑,但卻是日光性角化症,屬於鱗狀上皮癌的癌前病變,必須注意。

其實一般人要注意的斑點或是痣,以手掌、腳掌上的為主,因為斑點要變成癌症不太容易,但天生就有的痣,變成黑色素瘤的機率就較高,隨時注意皮膚變化還是保險之計。

 

 

不想長斑?跟著這樣做,預防斑點產生!

 萬全的防曬

要預防黑色素找上門,最重要的還是防曬,但要注意選擇的防曬產品是防「曬傷」,還是防「曬黑」最好有物理性防曬的成分,較能防曬黑,否則一般的防曬產品通常只是防曬傷。但即使有使用防曬品,出門還是要戴帽、穿長袖衣物才能有效隔絕皮膚接觸陽光。

雖說防曬非常重要,但完全不曬太陽,皮膚抵抗力反而會變差,而容易形成色素沈澱,所以也建議每隔一段時間,選擇陽光最弱的時候曬10至20分鐘,可以維持1到2星期的防禦效果。

 

 多運動、吃抗氧化蔬果

為了加速黑色素代謝,應該要多運動,多吃含抗氧化成分的蔬果,例如:酪梨、綠色葉蔬菜、綠花椰菜、大蒜、藍莓等。

 

 良好的作息

這個條件是不管什麼情況都必須做到的,有了強健的體態及抵抗力,才能應付所有在身上出現的毛病,所以兄弟姊妹們,不熬夜、早睡早起吧!如此一來,才能夠有漂亮的臉蛋及健康的身體唷!

 

 

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實際療程效果因人而異,本資訊無法代替醫師問診,療程效果與風險均以醫師診斷為主。文案中照片僅作為輔助醫師治療說明或衛教資料之輔助圖片,並經當事人簽署授權書同意曝光。
醫療風險:侵入式手術造成開放式傷口,術後有傷口照護不當或其他因素所造成之傷口感染風險。更多醫療風險會於與醫師溝通諮詢時,由醫師評估個人情況後告知。
禁忌症:心臟病史、高血壓、重度糖尿病、懷孕、治療期間有懷孕計畫、肝腎功能受損、免疫系統異常等,或經醫師判斷不適合療程者。
副作用:術後可能會有短期瘀傷、腫脹或發紅現象,請避免曝露在大量陽光或高熱下。更多副作用會於與醫師溝通諮詢時,由醫師評估個人情況後告知。
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