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黑眼圈好重怎麼辦?簡單5招擺脫它

黑眼圈
 
常見的黑眼圈5個成因
  1. 疲倦:熬夜、加班導致就寢時間晚,都容易造成睡眠不足,一旦睡眠不夠就容易使皮膚較暗沉、蒼白,因此眼皮下的深色組織和血管更明顯。
  2. 水分攝取少:不少人因為工作忙碌,就忘記補充水分,當體內缺乏水分,眼皮就容易暗沉,也容易使得眼窩凹陷,因此產生黑眼圈。
  3. 自然老化:隨著年齡增加,皮膚需要膠原蛋白等會逐漸流失,臉上肌膚會開始鬆弛,因此變得較薄,也就更容易看見皮膚下的深色血管而產生黑眼圈  。
  4. 紫外線:適量曬太陽有益身體健康,但過度曝曬會使身體生成黑色素,讓肌膚顏色變深,也會使眼周的色素沉澱而形成黑眼圈。
  5. 過敏/乾眼症:當身體有過敏或患有乾眼症,都可能導致黑眼圈,且過敏發作時,除了感到搔癢、發紅、眼睛腫脹等,血管還會擴大,使得下眼皮的血管變得明顯,若再加上忍不住動手揉眼睛,更加重黑眼圈的產生。
5個避免黑眼圈的方法

了解黑眼圈的成因後,可以採取以下5種方法改善

  1. 足夠的水份:一般建議成人每天要喝足2000c.c.以上的水,才能避免因缺水而形成黑眼圈。
  2. 充分的睡眠:早睡早起加上睡眠充足,不僅精神好、氣色紅潤,也能改善黑眼圈問題。
  3. 睡前不用手機:現代人晚睡的原因,大部分是因為離不開手機,往往會多花30分鐘~1小時才預備就寢,也造成厚重的黑眼圈,因此就寢時間建議果斷地把將手機開飛航或關機好好休息。
  4. 睡眠姿勢:睡覺時可以把頭部墊高入眠,此方式能讓眼周的血液循環變好,也能避免隔天眼睛浮腫。
  5. 防曬:出門前除了在臉部、外露的四肢擦上防曬乳,也別忘了眼周需要防曬,可以戴上防曬效果佳的太陽眼鏡,或擦上防曬隔離霜,避免紫外線在眼周附近留下黑色素。

不過,有許多患者的黑眼圈問題,沒辦法這麼清楚的找出成因來改善,大部分人的黑眼圈其實是混合型的,所以如果實在不確定自己是什麼類型的黑眼圈,建議找專業的診所醫師諮詢。

從醫美的角度來建議,無論是色素型、血管型還是混合型黑眼圈,玻尿酸針劑(俗稱)確實可以達到改善黑眼圈的效果。由於玻尿酸還有部分的保濕效果,注射後也能順便改善眼周的細紋。玻尿酸有分大分子與小分子,分子越大塑型效果越好,維持的效果也較長,但是也較難吸收,因此更考驗醫生的技術。而小分子的玻尿酸柔軟度較高,與皮膚的相容性也更好,因此吸收速度較快。一般來說,根據眼下凹陷程度,使用小分子或者中分子的玻尿酸就足夠

術後注意事項:

  1. 一周內避免去泡湯、汗蒸與SPA等較高溫的場所,同時避免劇烈的運動。
  2. 為防止玻尿酸移位,建議兩周內不要按摩眼周,也避免揉眼睛,一般正常洗臉和擦保養敏是可以的。
  3. 儘量不要熬夜。
  4. 避免經常使用手機,因為眼睛長時間向下看,會加重淚溝和眼袋,因而影響術後效果。
 

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實際療程效果因人而異,本資訊無法代替醫師問診,療程效果與風險均以醫師診斷為主。文案中照片僅作為輔助醫師治療說明或衛教資料之輔助圖片,並經當事人簽署授權書同意曝光。
醫療風險:侵入式手術造成開放式傷口,術後有傷口照護不當或其他因素所造成之傷口感染風險。更多醫療風險會於與醫師溝通諮詢時,由醫師評估個人情況後告知。
禁忌症:心臟病史、高血壓、重度糖尿病、懷孕、治療期間有懷孕計畫、肝腎功能受損、免疫系統異常等,或經醫師判斷不適合療程者。
副作用:術後可能會有短期瘀傷、腫脹或發紅現象,請避免曝露在大量陽光或高熱下。更多副作用會於與醫師溝通諮詢時,由醫師評估個人情況後告知。
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