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本壘板臉是天生的嗎?該怎麼改善?

本壘板臉

本壘板是許多人不喜歡的顏面特徵,特色是臉部看起來方方的、腮幫子鼓鼓的、下巴短短平平的,本壘板臉並不是疾病,但其對美觀的影響常令人感到困擾。因此改善本壘板臉也是整型醫師的熱門治療項目。

 

造成本壘板臉的5大壞習慣

雖然天生骨骼是一大因素,但後天不良的生活習慣,也會加重產生本壘板臉,因此還是需要從改變日常生活習慣做起。一起來看看以下造成本壘板臉的5個壞習慣:
 

  1. 長期側睡或趴睡
    很多人喜歡趴睡或者側睡,這樣的睡姿會給下顎關節或者下顎肌肉造成壓力,進而導致下巴變形。對臉部來說,最好的睡姿是仰臥,但如果無法仰臥的情況下,建議最好能經常變化一下睡姿,以維持臉型的對稱。
  2. 愛吃堅硬難嚼的食物
    喜歡吃堅果、魷魚絲、口香糖等堅硬難嚼的食品,就容易動用到咬肌,進而導致下巴肌肉過於發達,引起下顎角肌肉肥大。建議減少吃這類食品,以免過渡使用咬肌,讓本壘板臉更嚴重。
  3. 面無表情
    平時習慣面無表情,或是經常維持一種表情,臉部的肌肉就得不到運動,脂肪也會趁機堆積起來,使兩腮變大,形成本壘板臉。
  4. 習慣性手托下巴
    很多人習慣看書、發呆時一手托著下巴,容易造成臉部的血液循環不通暢,也會在面頰和下巴施加壓力,導致變形。
  5. 時常咬牙或睡覺時磨牙
    習慣咬牙或磨牙的人,不僅會影響牙齒的健康,也會使咬肌發達,更是造成本壘板臉的罪魁禍首。


造成本壘板臉的原因很多,如果是咀嚼肌發達所造成的,可以利用注射肉毒來改善肌肉的體積。若是顎骨生長異常,並合併齒列咬合不正引起的本壘板臉,則適合透過正顎手術與牙齒矯正來改善,至於如果是下顎骨過度發育,導致出現本壘板臉,則建議可以透過削骨手術來改善臉形外觀。

常見改善本壘板臉的方式|下顎削骨手術

下顎削骨手術,顧名思義,就是切除下顎骨過度發育的部分(通常是下顎骨角與下顎骨下緣)。在進行削骨手術前,醫師會先初步判斷本壘板臉的產生,是否因為咬肌的肥厚,或是下顎骨外擴導致。如果單純因為咬肌肥厚,可以注射肉毒桿菌來解決,如果是因為骨頭外擴,那麼要有明顯的改善,就需要透過削骨的方式,但如果合併骨頭外擴和咬肌肥厚,大部分經由手術切除部分下顎骨後,咬肌也會慢慢萎縮,同時得到改善。

 


 
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禁忌症:心臟病史、高血壓、重度糖尿病、懷孕、治療期間有懷孕計畫、肝腎功能受損、免疫系統異常等,或經醫師判斷不適合療程者。
副作用:術後可能會有短期瘀傷、腫脹或發紅現象,請避免曝露在大量陽光或高熱下。更多副作用會於與醫師溝通諮詢時,由醫師評估個人情況後告知。
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